バランス・ボール

最近のお気に入りのアイテムのうちの一つ，バランスボール．暇があっては乗って，バランスを取る努力をしています．

大きさはあまり大きくはないけれど，やはり，乗るのに苦労します．両手，両足を上にあげて乗るのはむづかしい．バランス力もさることながら，腹筋も結構いるので，長時間ふんばっていると，筋肉痛になってしまいます．

それに乗りながら，ルービックキューブにもトライしています．

一見地味ですが，かなり心身のリフレッシュになります．